ノンリコラーゲンゼリーはいつ食べると効果的?おすすめは○○前!

ノンリプロテイン&コラーゲンゼリーはいつ飲む サプリメント

nonlie(ノンリ)プロテイン&コラーゲンスティックゼリーは、手軽に質の良いコラーゲンをたっぷり体に取り入れることができる!とSNSでも話題です。

食べ物だからいつ食べても効果は同じ、というわけではなく、より効果的なタイミングは夜寝る前に食べるのが一番おすすめです。

寝ている間には成長ホルモンが分泌されて、お肌の生まれ変わりを促しますが、この成長ホルモンの分泌がピークに達するのが、寝てからの数時間といわれています。

時間帯としては夜10時から夜中の2時が理想ですが、寝る前の30分前くらいにノンリコラーゲンゼリーを食べておくと、いわゆるお肌のゴールデンタイムといわれるタイミングに合わせることができます。

夜寝る前に食べておけば、翌朝起きてからの肌の弾力やハリ、化粧ノリの違いなど、コラーゲンの効果を実感しやすくなります。

ただ、人によってそれぞれ体質や生活サイクルは違いますし、自分に合ったタイミングで食べ続けるのが、効果を実感するまでには大切なことです。

他には、

  • 朝ごはんを食べたあと
  • お腹がすいた時

といったタイミングで食べると、プロテインが効率的に吸収されます。

基本的には1日1本を目安に食べればいいので、自分で食べやすいタイミングで続けて習慣にできるといいですね。

食べ忘れたりしないように、定期購入するのもおすすめです。

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ノンリコラーゲンゼリーを食べるとき注意したいこと

コラーゲンだけでなく、ソイ(大豆)プロテイン、そしてホエイプロテインといったプロテインも含まれているノンリコラーゲンゼリーですが、実はプロテインも寝る前に摂るといいとされています。

特にソイ(大豆)プロテインは体内に吸収されるスピードがゆっくりなので、コラーゲンと同じように夜寝る前に摂るとよい成分です。

特に、ダイエットに気を付けている人は「寝る前に食べると太ってしまうのではないか?」と心配になるかもしれません。

ノンリコラーゲンゼリーはマンゴー味で食べやすいですが、砂糖を使っていないのでカロリーが一本26キロカロリーと抑えられていて、小麦粉を使わないグルテンフリーなので、ダイエット中でも気軽に食べられます。

そして、夜寝る前に食べてもノンカフェインでもあるので、眠れなくなるなんてことがないのも安心です。

朝や空腹時に食べると、ホエイプロテインは吸収が早いので効率的ですし、ソイ(大豆)プロテインの腹持ち効果も期待はできますが、やはり美容のためには夜寝る前に食べるのがおすすめです。

一本当たり20gと食べごたえも感じられる量になっているので、寝る前に小腹がすいた時の夜食や、軽めの朝食、昼間におやつとして食べるのにもぴったりです。

ただ、いくら美容に良いコラーゲンやプロテインがたくさん摂取できるといっても、摂りすぎてしまっては逆に体に良くない影響が出る可能性もあります。

一定の量を毎日コンスタントに摂り続けることが、効果を実感するためには近道ですので、自分に合ったタイミングを見つけて毎日続けることが何より大切です。

ノンリコラーゲンゼリーの主な成分と特徴は?

コラーゲンと一口に言っても、豚由来よりも魚由来のほうが吸収率が高く、またコラーゲンの質によっても体への吸収率が違います。

ノンリコラーゲンゼリーに含まれるコラーゲンは、魚由来のコラーゲンペプチド「フィッシュコラーゲン」です。

しかも、コラーゲンのランクの中でも「一番抽出」という、コラーゲンを精製する段階から丁寧に抽出された最高ランクのものになります。

それをさらに独自の技術で低分子化して、吸収率を高めているというこだわりぶりです。

一般のコラーゲンゼリーは、一本につきコラーゲンは1,000㎎ほどの含有量のものが多いですが、ノンリはこの高吸収率・高品質なコラーゲンが3,500㎎と3倍以上も入っています。

コラーゲンの質と量が、他のコラーゲンゼリーに比べて圧倒的に違うのが、ノンリコラーゲンゼリーの特徴です。

さらに美しいお肌を作る成分として、コラーゲンだけでなく、プロテインをはじめとする5つの美肌を支える成分も含まれています。

  • ソイ(大豆)プロテイン
  • ホエイプロテイン
  • 植物プラセンタ
  • ヒアルロン酸
  • ビタミンC

コラーゲンゼリーをいつ食べるか?というタイミングも大事ですが、コラーゲンの質や吸収率の高さや、効果を高める成分が含まれているかについても、購入する前にはチェックしておきたい重要なポイントになります。

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